Åldrad hjärna
Inte hog att jag stavar tokigt jag glömmer att ta med vissa ord.
Samma är det när jag svarar på era inlägg.
Går jag tillbaks och tittar undrar jag. Vem har skrivit det här?
Det måste vara någon tåt i hjärnan som har okontakt.
Verkar enligt bilden vara i vänster hjärnhalva
Det här är ett glypskt organ.
Den förbrukar 20% av allt syre 50% av all glukos och 20% av proteinet
Forskare kan idag visa på att den är petig i tillskottet
Äter du rätt så bromsas hjärnans åldrande.
Frukt och grönt är allra bästa stoppern.
Det är påvisat att hos äldre kan man stoppa eller fördröja demens sjukdomar.
Genom mineralerna minskar man risken för högt blodtryck
För att inte tala om Antioxidanter
Bläbär och jordgubbar stärker hjärnan
Blåbär ger bättre minne
Grönt te motverkar ett sämre minne
Grönsaker förhindrar hjärnans åldrande
Omega 3 behövs som smörjning
Så är det då proteinerna som ser till att bla. serotinet i kroppen håller sig på lagom nivå.
När man är depprimerad är man beroende av proteinerna. Det är dom som ser till att det bildas serotin som är så viktig fär att hålla känslorna i skick.
Osv........
Jag kommer nog inte att överleva Jag har skrivit bara en bråkdel av artikeln.
Ska jag äta allt det där får jag använda dagarna till att kolla att jag gör rätt
Börjar med frukt och bär.
Det får bli blåbär, granatäpple.citrus, äpplen och tranbär.
Tror jag avstår Lykopen som finns i ketchup
Tänk vad man är knäpp som inte tar hand om sin kropp bättre! Grönsaker äter jag, grönt te dricker jag men jag skulle nog behöva dom där blåbären....
Kram!